Comidas del Programa WIC

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Comida saludable. Una familia feliz.

WIC ofrece alimentos nutritivos para satisfacer las necesidades especiales de mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y posparto, bebés y niños menores de 5 años. Con los nuevos paquetes de alimentos actualizados, las familias reciben más frutas y vegetales, más opciones de granos integrales, y nuevas alternativas como tofu, yogur, pescado enlatado y bebidas vegetales. WIC también apoya la lactancia materna exitosa y prolongada, ayudando a las familias a crear hábitos saludables para toda la vida.

 Los alimentos de WIC incluyen:

• Granos integrales y cereales fortificados con hierro y bajos en azúcar
• Frutas y vegetales frescos, congelados o enlatados
• Opciones bajas en grasa y en sodio
• Una variedad de proteínas como huevos, frijoles, mantequilla de maní, yogur, tofu y pescado enlatado
• Alimentos ricos en calcio como leche, queso, yogur y bebidas de origen vegetal

Descargue aquí Alimentos de WIC.

Comprando sabiamente con su tarjeta de WIC EBT.

Como cliente del WIC, recibirá una tarjeta de compras WIC EBT para comprar la comida del programa. Podrá comprar la comida para toda su familia con la misma tarjeta. Le darán su tarjeta WIC EBT en su cita del programa WIC.

Nuestra guía para comprar con la tarjeta WIC EBT le ayudará a comprar las comidas del programa WIC en todas las tiendas aprobadas del WIC.

Obtenga la aplicación móvil del WIC de Florida.

Está en App Store y Google Play. La aplicación del WIC de Florida es fácil de usar. Después de registrarse con su tarjeta WIC EBT, podrá ver sus próximas citas,  los beneficios de comida del programa WIC, cargar documentos, escanear comidas para ver si están aprobadas por el programa WIC y obtener información sobre dónde están las tiendas aprobadas por el WIC y los centros del WIC.

Folletos de Alimentos de WIC

• Alimentos WIC para Mujeres Embarazadas
• Para Madres y Bebés
• Alimentos WIC para Niños de 1 año de edad
• Alimentos WIC para Niños de 2 a 4 años 
• Alimentos WIC para mujeres que amamantan exclusivamente 
• Alimentos WIC para Mujeres que mayormente amamantando y dando fórmula
• Alimentos WIC para Mujeres cuando hay alguna o ninguna lactancia materna

Declaración de no Discriminación del USDA

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